Type Here to Get Search Results !

Meski Sepele, 3 Kebiasaan Ini Bisa Mempercepat Terjadinya Penuaan

TIPSDAYS.COM - Penuaan tidak dapat dihindari, tetapi Anda dapat menunda itu. Jika Anda takut penuaan dini dan ingin mengubah gaya hidup Anda selamanya, berikut ini adalah bantuan yang bisa kamu baca nantinya.

Tidak bisa dipungkiri bahwa hampir semua wanita pasti sangat menginginkan kulit yang awet muda. Akan tetapi mereka lupa bahwa kebiasaannya sehari-hari justru buat kondisi kulit menjadi lebih cepat tua. Berikut beberapa kebiasaan buruk yang bikin kulit cepat tua.

1. Tidak Mengkonsumsi Buah Buah-buahan dan Sayuran

Sayuran dan buah-buahan merupakan makanan penting dengan kandungan vitamin dan mineral yang mampu menutrisi kulit dari dalam dan membuat kulit menjadi lebih awet muda.

Jika kamu malas mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan maka kondisi kulit akan menjadi kering dan rentan terhadap masalah seperti lebih cepat munculnya tanda penuaan.

2. Merokok

Kebiasaan merokok tidak hanya berpengaruh pada kesehatan akan tetapi juga pada kecantikan.

Karena merokok dapat membuat kamu susah tidur sehingga wajah menjadi lebih kusam dan nampak tua.

3. Tidak Rutin Menggunakan Skincare

Pentingnya menggunakan skincare yaitu untuk merawat kulit wajah agar bebas dari masalah seperti komedo, jerawat dan tanda-tanda penuaan.

Ketika kamu malas atau tidak rutin menggunakan skincare maka wajah akan menjadi tidak terawat sehingga menyebabkan kulit wajah menjadi kusam dan nampak tua.

3 Kebiasaan Buruk Mempercepat Penuaan

3 Kebiasaan Buruk Mempercepat Penuaan, Beberapa dari hal-hal ini sangat umum dan mereka melakukannya setiap hari dengan sengaja atau tidak sengaja. Ini dia lima kebiasaan yang harus kamu jauhi agar tetap bertahan sehat dan menunda penuaan seperti dilansir di laman Times of India :

1. Menghabiskan banyak waktu di depan layar gadget

Terlalu banyak terpapar cahaya biru dari gadget bisa memicu penuaan dini. Hampir semua orang bekerja dari rumah. Segala pertemuan fisik dan kumpul-kumpul beralih ke platform daring.

2. Tidak tidur tepat waktu

Tidak tidur tepat waktu adalah faktor lain yang dapat mengambil tahun dari hidup Anda. Jika Anda tidur larut malam dan tidak cukup tidur, Anda tidak hanya mempercepat penuaan tetapi juga mengundang penyakit kardiovaskular lainnya.

3. Tidak merawat kulit

Anda mungkin melakukan segalanya dengan benar, tetapi tetap saja salah satu penyebab penuaan dini adalah karena ceroboh tentang kulit Anda. Anda tidak memerlukan rutinitas rumit untuk perawatan kulit. Cukup dengan membersihkan dan melembabkan kulit, serta menggunakan produk mengandung SPF.

Tags

Post a Comment

0 Comments
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.